Що таке посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)?

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) – це психічний розлад, який може розвинутися після пережитої травми.

Травма – це подія, яка викликає сильний стрес і страх. До травмуючих подій можуть входити:

• Війна
• Напад
• Зґвалтування
• Пожежа
• Природна катастрофа
• Важке захворювання
• Смерть близької людини

У більшій кількості випадків, ПТСР може викликати наслідки, які є одночасно симптомами розладу:

• Повторювані спогади про травму
• Нічні кошмари про травму
• Уникнення місць, людей або речей, які нагадують про травму
• Відчуття тривоги, страху або нервозності
• Труднощі з концентрацією уваги
• Труднощі зі сном
• Зміни настрою
• Зниження інтересу до діяльності, яка раніше приносила задоволення
• Відчуття відсторонення або відчуження від інших
• Думки про смерть або самогубство

ПТСР – це серйозний розлад, який може суттєво ускладнювати життя. Якщо ви вважаєте, що у вас може бути ПТСР, важливо звернутися за професійною допомогою. Лікар може діагностувати ПТСР і призначити лікування.

Для лікування ПТСР використовуються різні методи, зокрема:

• Терапія
• Ліки
• Групова терапія
• Самодопомога

Терапія може допомогти вам зрозуміти травму, пережити її і впоратися з її наслідками. Ліки можуть допомогти зняти симптоми ПТСР, такі як тривога, страх і депресія. Групова терапія може допомогти вам налагодити стосунки з іншими людьми, які пережили травми. Самодопомога може допомогти вам навчитися управляти своїми симптомами і відновити своє життя.

ПТСР – це виліковна хвороба. З допомогою лікування ви можете повернути собі контроль над своїм життям і жити повноцінно.